Бөгелмә авазы

Стресстан чыгарга өйрән

"Радуга" үзәге психологлары Елена Крутякова һәм Марина Токмачева социаль хезмәтләр алучы әти-әниләр өчен төрле тетрәнүләргә (стресс) каршы торучанлыкны күтәрү буенча өйрәнүләр (тренинг) уздырдылар. Максаты - тетрәнү белән көрәштә нәтиҗәле ысуллар эшләү һәм ныгыту. Өйрәнүдә катнашучыларның һәрберсе бу катлаулы ситуациядән чыгу юллары турында сөйләде, тәҗрибә уртаклашты. Соңыннан аларга "Үз-үзеңә ышану" ("Уверенность...

"Радуга" үзәге психологлары Елена Крутякова һәм Марина Токмачева социаль хезмәтләр алучы әти-әниләр өчен төрле тетрәнүләргә (стресс) каршы торучанлыкны күтәрү буенча өйрәнүләр (тренинг) уздырдылар. Максаты - тетрәнү белән көрәштә нәтиҗәле ысуллар эшләү һәм ныгыту.

Өйрәнүдә катнашучыларның һәрберсе бу катлаулы ситуациядән чыгу юллары турында сөйләде, тәҗрибә уртаклашты. Соңыннан аларга "Үз-үзеңә ышану" ("Уверенность в себе"), "Үзеңнең эмоцияләр белән идарә итәргә өйрән" ("Умей управлять своими эмоциями") дигән темага буклетлар тараттылар.

Рәзилә ШАКИРОВА.

Автор фотосы.

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: